Energiavampiirid – kes nad on ja kuidas end nende eest kaitsta?
Mõne inimese kohta öeldakse, et tal on väsitav iseloom. Teise kohta, et ta torgib tüli ja lausa naudib seda kui keegi on endast väljas. Kolmas on nii ülevoolavalt rõõmsameelne ja energiline, et tahaks teda kinni hoida, et ta sekundikski paigal püsiks ja vait oleks. Interneti kommentaariumitest ei tasu rääkidagi. Enamus energiavampiire ei ole oma mõjust ise üldse teadlikud või vähemalt nad ei teadvusta endale oma käitumist kui energia vampirismi. Ükskõik millist laadi energia vampiirlusega on tegemist või kellega on tegemist, on kõige olulisem teada, kuidas ennast nende eest kaitsta.
Kuidas ära tunda energia vampiiri?
Esimene samm enda kaitsmise suunas on nende ära tundmine. Kõige lihtsam viis selleks on usaldada oma sisetunnet. Tavalisemad sümptomid pärast energiavampiiriga kohtumist on:
Nende tavalisemad iseloomu tunnused on
Energiavampiirid jagunevad suures osas kaheks.
Passiivsed energiavampiirid on need, kes tegelikult otseselt midagi halvasti ega valesti ei tee. Nad lihtsalt on energiast tühjad ja tõmbavad sinu energia endasse, või omavad ülevoolavat energiatulva, mis matab sinu energia tema oma alla. Tulemus on sama. Teised on agressiivsed energiavampiirid, kes provotseerivad konflite. Näiteks põrkab ta kellegile bussis või tänaval otsa ja saab oma mõnu kätte sellest, et see inimene ärritub. See võib olla ka keegi, kellel on alati midagi negatiivset öelda. Või keegi, kes lihtsalt põhjendamatult nokib teise kallal kuni see end halvasti tunneb või veel parem, enesevalitsuse kaotab. Inimene purskab endast ärritudes välja tohutu koguse energiat, mis on energiavampiirile kui magustoit.
Kuidas ennast kaitsta?
Energiat neelavad inimesed ja olukorrad tulevad paratamatult ette igaühe elus. Oluline on oskus nendega toime tulla ja mitte lasta neil oma elu üle võimust võtta.
Mõne inimese kohta öeldakse, et tal on väsitav iseloom. Teise kohta, et ta torgib tüli ja lausa naudib seda kui keegi on endast väljas. Kolmas on nii ülevoolavalt rõõmsameelne ja energiline, et tahaks teda kinni hoida, et ta sekundikski paigal püsiks ja vait oleks. Interneti kommentaariumitest ei tasu rääkidagi. Enamus energiavampiire ei ole oma mõjust ise üldse teadlikud või vähemalt nad ei teadvusta endale oma käitumist kui energia vampirismi. Ükskõik millist laadi energia vampiirlusega on tegemist või kellega on tegemist, on kõige olulisem teada, kuidas ennast nende eest kaitsta.
Kuidas ära tunda energia vampiiri?
Esimene samm enda kaitsmise suunas on nende ära tundmine. Kõige lihtsam viis selleks on usaldada oma sisetunnet. Tavalisemad sümptomid pärast energiavampiiriga kohtumist on:
- Raskuse või rusutuse tunne rinnus,
- Tuntav stress
- Füüsilised ilmingud nagu peavalu või valu rinnus
- Hingeline või füüsiline väsimus
- Ärritatus või ärevus
Nende tavalisemad iseloomu tunnused on
- Suur ego ja mõistmatult kõrge enesehinnang
- Armastavad vaielda ja tüli norida
- Agressiivne või passiv-agressiivne olek
- Paranoia
- Kibestumine ja viha
- Ekstreemne eneseimetlus ja enesearmastus
- Melodramaatiline käitumine
- Vingumine ja klatšimine
- Ebakindlus, mis väljendub pidevate kinnituste otsimise ja küsimise näol. Näiteks enda maha tegemine, teistelt kiituste saamiseks jne.
- Manipuleerimine.
- Süütunde ja emotsionaalse väljapressimise kasutamine oma tahtmise saamiseks
- Armukadedus
Energiavampiirid jagunevad suures osas kaheks.
Passiivsed energiavampiirid on need, kes tegelikult otseselt midagi halvasti ega valesti ei tee. Nad lihtsalt on energiast tühjad ja tõmbavad sinu energia endasse, või omavad ülevoolavat energiatulva, mis matab sinu energia tema oma alla. Tulemus on sama. Teised on agressiivsed energiavampiirid, kes provotseerivad konflite. Näiteks põrkab ta kellegile bussis või tänaval otsa ja saab oma mõnu kätte sellest, et see inimene ärritub. See võib olla ka keegi, kellel on alati midagi negatiivset öelda. Või keegi, kes lihtsalt põhjendamatult nokib teise kallal kuni see end halvasti tunneb või veel parem, enesevalitsuse kaotab. Inimene purskab endast ärritudes välja tohutu koguse energiat, mis on energiavampiirile kui magustoit.
Kuidas ennast kaitsta?
- Teadlikkus – tunne ära, kes ja mil moel sinu energiat röövib.
- Pea meeles, et sa ei pea kõigile meeldima ja kõigiga hästi läbi saama. Inimestel on loomulik soov olla viisakas, kuid sa ei pea olema nii viisakas, et paned ennast ebamugavasse olukorda.
- Vanaema tarkus – pane käed või jalad risti. Seda on võimalik teha vaikselt ilma sellest erilist žesti tegemata. Võib justkui alateadlikult laual või süles ristata randmed, tõsta jala üle põlve või ristata vaikselt pahkluud. Märkamatu, kuid toimiv, sest nii sulged sa iseenda energiaringi – energiat ei tule juurde ega lähe ära.
- Ära ürita hoida silmsidet. Silmad on hingepeegel ja suurimad energia neelamise allikad. Mida tihedam ja tugevam on silmside, seda rohkem oled sa haaratud teise inimese olemusest ja jutust. Kui tunned, et tegemist on energiavampiiriga, kelle jõud käib sinust üle, on parem silmsidet minimaliseerida.
- Sea ajalised limiidid. Sinu aeg on väärtuslik ja sul on parematki teha kui veeta tundide kaupa aega kellegiga, kes sind lihtsalt energiast tühjaks tõmbab. Lihtsaim viis seda viisakalt teha on kohtumise alguses öelda: „Mul on praegu ainult 15 (või 30 või 5) minutit aega ja siis ma peam minema sinna kohta / tegema seda asja,“ seades ajalimiidi vastavalt oma hetke energia tasemele ja soovile selle inimesega aega veeta. See kindel aeg ja ei rohkem.
- Õpi mitte reageerima. See on väga oluline, sest paljud energiavampiirid saavad energiat teiste inimeste reaktsioonidest. Sa pead õppima neutraalseks jääma, väldi nii positiivseid kui negatiivseid reageeringuid.
- Õpi vältima vaidlemist ja vastu rääkimist. Energiavampiirid teevad selle nii ahvatlevaks, nad ütlevad või küsivad midagi sellist, mis vihastab sind viimse keharakuni, kuid sa pead selle endas hoidma. Kui sa ei reageeri, jätavad nad su lõpuks rahule, sest nad ei saa sinust midagi.
- Kaasa teisi inimesi. Olukorras, kus sa pead veetma aega energiavampiiriga on hea kui sa pole üksi ja seda kahel põhjusel. Esiteks ei ole sa ainus energia allikas ja teiseks ei ole tema tähelepanu ainult sinul.
- Kuula rohkem kui räägid. Paljudel juhtudel on energiavampiiridel vaja lihtsalt kedagi, kes neid kuulaks. Mida rohkem sa räägid, seda rohkem energiat endast annad, sest sellega kaasneb ootus kuulajale. Esitades küsimusi nagu miks, millal ja kuidas, suunad sa oma vastast rohkem rääkima ja nii säästad oma energiat.
- Püsi kergemate teemade lainel. Vestluse teemad ei pea olema masendavad ega kurnavad. Vajadusel muuda teemat, vii vestlus kergemale ja lihtsamale suunale.
- Visualiseeri. Kujutle enda ümber kaitsev valguse või energia müür, mis aitab tõrjuda negatiivset energiat ja emotsioone. Püsi neutraalses meeleolus.
- Kaitsvad esemed. Sobiva sümboolika või poolvääriskiviga kõrvarõngad, sõrmus, kaelakett või kivike taskus võib palju juurde anda. Sinu talisman on sinu jõu ja kaitse allikas.
- Hingamine. Aseta käsi vastu kõhtu ja hinga sisse nii sügavalt, et tunned kuidas kõht vastu kätt pressib, hoia kolm sekundit ja siis hinga välja. Sügav hingamine on üks parimaid tehnikaid, see rahustab keha ja viib ajule olukorraga toime tulemiseks vajaliku koguse hapniku.
- Võimalusel lihtsalt väldi. See pole alati võimalik, kuid see on üsna lihtne ja toimiv tehnika. Kuid see pole alati lahendus – sa pead õppima nendega toime tulema ja mida vähem sa nendega kokku puutud, seda väiksem on võimalus täiustada teisi olukorraga toimetulemise tehnikaid.
- Lõpeta suhtlemine. See on viimane võimalus. Ühel hetkel tuleb mõelda iseendale, oma tervisele ja heaolule. Vahel tuleb teha raske otsus ja mõni inimene oma elust välja arvata. Kui olukord ei parane, tuleb lõpetada suhtlemine selle inimesega ja oma eluga edasi liikuda.
Energiat neelavad inimesed ja olukorrad tulevad paratamatult ette igaühe elus. Oluline on oskus nendega toime tulla ja mitte lasta neil oma elu üle võimust võtta.